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可以通过以下步骤查看自己曾经加入过的QQ群：1. 打开QQ应用并登录账号，进入主界面。2. 在左上角找到个人头像，点击进入个人信息页面。3. 在个人信息页面中，找到“群”选项并点击进入。4. 点击“群”后，在新弹出的页面中可以看到自己曾经加入过的所有QQ群。点击任意一个QQ群即可进入详情页查看相关信息。如果想要快速找到某个特定QQ群，可以在搜索框中输入关键词进行搜索。同时，在QQ应用中也可以通过以下方式管理QQ群：1. 点击左上角头像，在弹出菜单中选择“设置”。2. 进入设置页面后，找到“联系人与隐私”选项并点击进入。3. 在“联系人与隐私”页面中，可以看到“好友分组”、“群组”等选项。点击“群组”，即可查看自己曾经加入过的所有QQ群以及相关信息。值得注意的是，以上方法仅适用于最新版本的QQ应用。不同版本可能存在差异，请根据实际情况进行操作。
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