有没有人很好奇:为什么有些妈妈胸部大但是奶水很少,但是又有人明明是A罩杯,但是奶水又特别多呢?
其实,奶水少有以下几种原因:
1、压力大或者情绪波动比较大,会导致产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌。
2、在月子期间就开始减肥,这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,乳汁当然也不会多了;
3、有研究证明,传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。
4、另外,研究还表明,母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升;
怎样可以让奶水多起来呢?
1、让宝宝多吸吮:宝宝的吸吮的最好的下奶利器,而且刚出生的宝宝胃很小,各位宝妈不要觉得宝宝不够吃给孩子又食用奶粉,其实宝宝的吸吮的越多,奶水分泌的也越多。
2.保持心情愉悦:不要觉得这点不重要哦,心情也是一个很大的原因。
3.营养均衡:下奶汤虽然有作用,但补多了反而会导致奶水过多淤积,导致乳腺炎等,各位妈妈产后饮食做到营养均衡,多补充水分,适量喝催奶汤,这样才能又快又好下奶。