4.女性尿道短且直，也就是女性相比男性，为什么会更容易发生尿失禁。
应该如何自检？
1.你咳嗽、打喷嚏、跑步或者提起超市购物袋时，有没有漏尿现象发生？
2.你能否保持尿液2.5小时？
3.你在排尿时是否畅通无阻？或尿液有没有不自觉地断断续续？
4.你有没有发现自己每天频繁去厕所，来不及去厕所？或者你是否认为自己“膀胱小”？
5.你能否经常及时去厕所？
6.当你排尿时，你是否感觉到痛或者不舒适，比如灼痛感如果你有以上症状，请尽快到医院完善相关检查。
为什么漏尿被当成常态？
1.因为发生率高，觉得很常见，压根没当回事。很多中老年太太出去散步，跳舞，太久没上厕所出现漏尿，他们觉得这很正常，反正也不会危及生命，不痛不痒的，也不会去重视。
2.因为知识缺乏，知道自己有这样的问题，却不去就医或向相关工作人员了解。有些年轻点的妈妈她知道自己出现了漏尿，但她不会去就医或向相关工作人员了解，而是去问老一辈们，问婆婆或者妈妈，而长辈由于知识的缺乏，容易误导新手妈妈，认为是这是很正常现象，生完孩子后多少会有一点，然后就不了了之了。
3.我们普及不够。没能让尿失禁的患者认识到这是一种疾病，这也是我们的错，没让大家了解到这是可以治愈的问题。
据统计，我国已婚已育的女性中，45%有不同程度的盆底功能障碍。
虽然近半的中国已婚已育女性有不同程度的盆底功能障碍性疾病，但总被误认为这是“常态”，于是，大多数女性都默默地忍受着这种疾病带来的痛苦。
实际上，45%这个惊人的数字，它只是代表这种现象常见，而并不代表这种现象正常。接近一半的发病率及病发对妇女的危害性提示我们，此类疾病的防治不容忽视。
麻麻康-产后漏尿尴尬
发生漏尿怎么办？
出现产后尿失禁后我们该怎么办呢？我们可以学习以下运动来预防。
1、缩紧阴道运动：
第一步：平躺，吸气，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。
第二步：呼气，同时持3-5秒即可），重复5次，注意不要运动过度。
2、锻炼臀部肌肉：
锻炼臀部肌肉也有助于缓解产后漏尿的情况。比如做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动，注意动作要轻柔，以自己可以接受的力度和时间为准，不要让自己累到。
3、积极做盆底康复治疗：
有效的盆底康复治疗，对治愈产后尿失禁效果特别明显，所有女性都有必要在产后积极进行盆底肌功能筛查，及时康复。返回搜狐，查看更多
别把病态当常态，身体是自己的，只有你才清楚你自己身体状况。我们多爱你一点，你也多爱自己一点。